カテゴリ:日々のこと( 22 )

ルタオのロールケーキ╰(*´︶`*)╯

本日本命?のホワイトデーのプレゼントを頂きました🎶
小樽のルタオロールケーキです╰(*´︶`*)╯072.gif


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ありがとうございます(^^)

せっかく冷凍で頂いたのに、帰る頃には解凍しちゃってて、
早めに食べるしかないですね〜。。

明日は早く帰れそうだから、1人tea timeしようかな🎶


今日は雪混じりの雨で外は真冬のようでした。
ワンズの散歩も寒かった〜((((;゚Д゚)))))))

まさに三寒四温です。
ぽかぽかお天気のあとは真冬の寒さ。
体調もイマイチです( ; ; )


一日中頭痛で1日が長く感じました。
朝も昼も頭痛薬飲んだから、もう飲めないもんね。。


ズキズキするけど我慢して寝よう!


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春が待ち遠しい今日この頃です056.gif







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by atelier-kblog | 2017-03-15 21:34 | 日々のこと | Comments(0)

3月も半ばです(@_@)

1日1日があっという間に過ぎて行きます、、

土日も忙しくてちょっとバテ気味です〜(´;ω;`)


出張トール教室に地区サロンなどなど、、
日曜日はノンストップDAY!


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土曜日は何してたかなぁ、、
と思い出してましたら、
午前中に2時間だけトール作品を完成させよう!って
描き始めたところで、義母がアトリエ訪問(^^;;



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おしゃべりしながら手も動かして、少しだけ進みましたが、、
やっぱり集中して描けませんでした( ; ; )


義母は大のおしゃべり好き。。。
話し出したら2時間、3時間止まりません。。

昔は自営業だったので、ほぼ毎日おしゃべりのお相手をしていました、、、

うんうん、と返事しながら事務仕事してたっけ。
でも、やっぱりはかどらないんですよね〜(^^;;


同じ話を何度も何度もリピートして話すので、ふーん、へー、そーなん、
合間合間に返事を返してるけど、ほぼ聞いてないかも。。


でも、そんな義母ですが、、
日曜日のサロンの時に、嫁さんにコーヒー入れてもらっておやつまでご馳走になって、美味しかった(^^)
って話してました。

歳を取るとだんだんかわいいおばあちゃんになっていくんだなぁって思いました。

最近は忙しすぎて、あまり晩ご飯の差し入れも持って行かなくなり、気にはなってるんですけど、、
たまに甘いものを差し入れしてるので、まっ、良いかなぁ、、
と思います。

日曜日のサロンにも2人揃って来てくれて、じーちゃんは焼きそばは嫌いだから行きたくないといってたそうですけど、
2人で来てくれました。

で、びっくりしたのが、焼きそばを完食したのです!

やっぱりみんなとワイワイ言いながら食べたら美味しかったんでしょうね、、

(他に食べるものがなかったからかもしれないけど。。(^^;;)



土曜日夕方

メロン、マロンと散歩に行ったらまんまるお月様が見えました。


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メロンちゃんと満月

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お月様きれいでした072.gif




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向こうの田んぼにヤギがいて、メロン、マロンが真剣な表情で見ています。


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『あいつは何者だ。。⁇』


今度はヤギがのいる田んぼまで散歩に行こうね〜060.gif
2匹もいるんですよ。


さて、、
明日はまたまた岩盤浴♡



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by atelier-kblog | 2017-03-13 21:22 | 日々のこと | Comments(0)

岩盤浴とストレスチェック(^^)

寒さで体が痛いですヽ(;▽;)ノ
ここ最近の朝晩の寒さは真冬並み、、

仕事の凝りと冷えで背中が痛くて、昨日木曜日に岩盤浴に行って来ました♪

身体の芯からポカポカと温かくなり、そしてウトウトと眠りについた頃、『ピピピッ』っていうアラームで起こされます(´;ω;`)

え〜〜、、もう30分ですか〜⁈早〜い。。
本当に最高に気持ち良い眠りについた頃起きるので
ちょっと不機嫌かも知れません。。
スミマセン💦💦

お腹もついでにラジオ波でお馴染みのモミモミコース。
こちらも気持ち良くてウトウト。。

はぁ、、
しっかりと癒された1時間でした。


一度やって見たかった『ストレスチェック』
気になって居たけど、ストレスMAXなんて結果が出たら嫌だなぁ、、

仕事で知らず知らずストレス溜め込んでるのを知ったら
仕事辞めたくなるしなぁ、、
なんて思って避けてたんですけど、、

やっぱり、以前の職場でストレス性であろう病気で倒れたので、やっぱりやっておこう!!

何でも予防が大事だし。。

と言うことで、人差し指にクリップみたいなのを挟んでじーっと座って待つこと3分。

パソコンから打ち出された結果を見せて頂きました。


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右が自律神経とストレス度のチェックシート
左は血管年齢です。


ストレス、、
結果はまだまだ対応出来るだけの余裕があります!という事でした。
ストレスを感じた時の適応範囲の幅があるので、
たとえストレスを感じても、上手く回避出来る余裕があるんだそうです。

良かった〜!

何でもキャパシティは大事ですよね!
仕事と趣味を両立してるから仕事も楽しんで出来てるのかなぁ、、
なんて思いながら、、

本当は自分の時間がなくてアクセクしてるんですけど、
でも、ストレスがないってわかって良かったです。

この調子で、また一年突っ走れるのかなぁ、と期待しました(╹◡╹)♡


ただ、、

血管年齢がヤバイ。。

要注意です。

そうそう。血液検査でも出ている中性脂肪です。
これはわかってるんですけど、、
なかなか数値が下がらない。
ということは、やっぱり痩せないといけないと言うことです。

運動と食事。
これしかありません、、

うーん、、いつ運動するの?
『ムリです』笑

取り敢えず、日が長くなったので、ワンズと小走りで散歩しています。

走れなかった私が走れるという事はすごいことなんです。
ありがとう♡ワンズ♡

※引っ張ってもらってます〜(^^;;


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画像がないのでお庭〜


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クリローも咲き始めました🎶


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桜子さんに頂いた陶器の入れ物です。

多肉の苔玉入れてます(╹◡╹)


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今日もぽかぽかお天気でしたね。


楽しい週末です053.gif





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by atelier-kblog | 2017-03-10 21:49 | 日々のこと | Comments(0)

疲れた一週間でした〜(T_T)

今週一週間は記憶にないくらいバタンキューで寝ちゃってました。。
。・°°・(>_<)・°°・。
9時くらいに寝てたかも(笑)


そんなに疲れを感じてた訳ではないけど、、
布団に入った時にすでに記憶がないのです(;ω;)


やっと金曜日です♡
イェーイ🎶


UPする画像もないので、、
お弁当の画像でも。。。(^^;;



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月曜日、火曜日だったかな?⁇

水曜日は米粉パンの販売に来られるので、お決まりのパンです。

木曜日も某パン屋さんが売りに来られたのでサンドイッチを購入しました。


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金曜日(本日)のお弁当🎶
寒じめほうれん草のお浸しのお弁当です♡


寒さに耐えた『寒じめほうれん草』は本当に甘〜いです(^○^)


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今日もほうれん草のお浸しとモダン焼きの晩ごはんです🎶
主食がほうれん草のお浸しです。笑


道の駅のブランド寒じめほうれん草です。
甘くて美味しい〜♡


体調はイマイチなんですけど、元気になる野菜を食べてパワーアップした感じです。


寒さ厳しい今の時期は痺れが強く出たり、トラウマが出たり
何かと不安定な時期です。

怖い、、という感情は6年経った今でも襲ってきます。
またいつ倒れるかわからない恐怖、、
毎年毎年春が来たら、ほっとします。

桜が咲く頃になると、
『今年も無事に冬が過ごせた』と思います。

私の場合、家で1人になった時が一番怖いので、
土日に予定を入れて忙しくしている時が一番楽しい時間です。


明日はトールの日にち変更があったので、フェイシャルエステに行って来ます(^○^)


自分磨き頑張ります⤴︎








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by atelier-kblog | 2017-02-24 23:01 | 日々のこと | Comments(0)

今日はオフ♪充実していました(*^^*)

オフの日の今日はいーっぱい予定を詰め込み過ぎて、
のんびりできなかったけど、充実した1日となりました(╹◡╹)


もうすぐ午前様になるところでした、、💦💦

津山でOBS(高校同級生5人組)の女子会してました。

今日は初めて行くお店でした。
ちょっと小洒落た感じで、お料理もイタリアンな感じで
お上品でしたね〜〜

料理が運ばれるスピードがちょっと遅い〜。
・°°・(>_<)・°°・。
飲み物追加したらこれも遅かった。。

たぶん、、、
もう次はないなぁ、、とみんな同意見でした( ̄Д ̄)ノ


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イタリアンなお料理が多かったです(╹◡╹)

お味はまぁまぁ。。


次回は4月です!!


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今日は他に美容院行ったり、買い物行ったり、、
久しぶりにブラブラしました。


髪をくるくる巻いてもらったらOBSに好評でした♪


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コテマジックです!
私には出来ない技ですね〜〜。。

2ヶ月に一度の美容院もリフレッシュ出来ました🎶



明日はトール教室です。

ウェディングボートを急いで仕上げたいと言われたので、午前中にベース塗りだけしました。

描きかけの作品に取り掛かったり、、、


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長〜い1日が終わりました(^○^)


おやすみなさーい(-.-)y-., o O





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by atelier-kblog | 2017-02-18 23:16 | 日々のこと | Comments(0)

旦那のチョコ忘れてましたΣ( ̄。 ̄ノ)ノ

ロールケーキ4つ焼くのに必死すぎて、
肝心の旦那のチョコを忘れてました∑(゚Д゚)


昨日の夜、夜な夜な板チョコケーキを作りました。
電気のお鍋でスイッチポンで出来る簡単なケーキです。

盛り付けるフルーツもなく、本当にシンプルな板チョコケーキです♪


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食後のデザートに喜んで食べてました(^^)

一日遅れだけど、、
本人はあまり気にしてない様子です😅😅


この方晩ご飯にあり付ければ幸せな人ですからね。


今日は個人的に無性に食べたかったササミフライを作りました。


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お野菜雑炊➕本日のおかず。(ササミフライとマカロニサラダ)

他にホッケも焼きました。

ここ1ヶ月くらいお肉を買ってませんでした。

魚と野菜雑炊ばかり。
なので、お肉コーナーに行ったのは久しぶりでした。


私は塩シャケやサバの塩焼きがあれば幸せです(╹◡╹)


だけど〜
旦那はおかずを何種類も食べたい人なので、野菜炒めや、鶏団子鍋、スパニッシュオムレツ、などなど、、作ります。

塩シャケ、ワカメのお味噌汁、湯豆腐。
私はこんなメニューが良いです♪


何だか仕事でとーっても疲れてしまい、、
お肉が食べたいモードに切り替わりました〜💕

。。。今日は電話の多さにもうヘトヘトです。
初日でこれですか、、
本当に疲れてたのか、ササミのフライをガッツリ食べました。
ちょっとパワーも出て来たので、明日も頑張ります(^○^)



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こちらの『花時間】
御要望にお答えして、拙い文章ではありますが日々更新頑張ってます。

コメント欄は一応開けています。
気に入った記事がありましたら、コメントもお待ちしています。
(無くても全然オッケーです。マイペースで更新しますので♪)

未熟者で要領が悪くて、毎日がドタバタ人生で、
いっぱい宿題を抱えて、
時には全て投げ出せば楽になるのかな?とか、、

スランプ状態もあります。

でも!

前にも書きましたが、全ては神任せなのです。
必要としてもらえる時が花🌸です!


忙しいけど、今は必要とされてる自分に自信を持って頑張ろうと思います(^^)


だから、今は投げ出さないで神様の言う通りにしますね(笑)


神様、いつか、やりたい事を思いっきり出来る時間を下さい。
好きな事を好きなだけやってても、誰からも何も言われないご褒美を下さいね。


よろしくお願い致します(╹◡╹)






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by atelier-kblog | 2017-02-15 21:39 | 日々のこと | Comments(0)

ハッピー バレンタインデー♡

多忙の職場ではありますが、、
今日はバレンタインデー♡

はい!
若い男子諸君!

チョイ年上お姉さんからの愛をどーぞ♡笑


ココアロールケーキ060.gif

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あまおうをタップリ使いました❤️


材料費を半分出してくれた同僚さん♪
お昼休みに24人分に切り分けてくれて、みんなに配ってくれました。(仕事も早く良く気がつくし、しっかり者の女子です)

私にもちゃんともらえました(笑)

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机で写した画像であまり綺麗じゃないけど、、(・_・;

美味しく出来てました。
『ちょうどいい甘さ』と喜んでもらえました🎶


明日から皆んな1ヶ月の巡業に出てしまいます。
頑張って下さい!

留守はしっかり守りまーす(╹◡╹)





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ボスが10日ぶりくらいに帰って来ました072.gif
最近見かけなくなって、
もしかしてケンカに負けてのたれ死んだの?
と、本気で心配していました。


朝、ドアの外で『にゃ〜』って鳴いてごはんをせがみました。
わぁ!

ボスお帰り〜♡

何だか嬉しすぎて泣きそうでした。


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鼻の頭から血が出てる〜。・°°・(>_<)・°°・。

空白の10日間にボスに何が起きたのでしょう⁇


でもボスの顔が見れて安心しました。

食欲もないみたいで、ごはん少し残してました>_<


明日の朝も『にゃ〜』って鳴いてくれるかな?




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by atelier-kblog | 2017-02-14 21:32 | 日々のこと | Comments(3)

春が届きました♪

春はすぐそこ!
・・と思うけど。。。

まだまだ真冬の日本列島です〜(((o(*゚▽゚*)o)))

今日も極寒。
朝起きると銀世界でした。。

先日の大雪で大きく成長したコニファーが重い雪に耐えかねて
ぐんにゃりと変な形になってしまってとても可哀想な姿になりました。


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※道路側より撮影※
寝癖頭のようにピンピン跳ねてます(^^;)

そこに来てまた今日の雪。


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朝、出勤前に車の中から写した画像です。
帰宅後にはすっかり溶けてましたが、また雪がチラチラ降り始めてます。
大雪警報も出ました(((o(*゚▽゚*)o)))

風が強くてさむ〜い。。


明日は愛車をリコールに持って行く予定ですが、、
出かけられるのかなぁ、と心配です(´;ω;`)


そして、、
今日はまたまた岩盤浴に行って来ました!
すっかりハマってしまった私です(╹◡╹)♡

極寒の季節だからこそ、岩盤浴は本当に芯から温まり
血行が良くなって、体も軽くなった気がします。
30分300円♡+ラジオ波(セルライト除去)20分のコースでまったりしました♪

岩盤浴だけでも十分新陳代謝を高める事はできるのですが、せっかくなので、お腹痩せコースもお願いしました。

20分ではそんなに効果は出ないと思うけど、10分ごとに金額がアップするから20分コースにしました。

やらないよりましかな??

今日も寄り道をしてしまい、帰宅が遅くなりました。


すると〜。


小ぶりの箱が届いてました。


何かなぁ。。


最近の私、本当に健忘が激しくて昨日の事も思い出せないくらい物忘れが激しいのです。。


箱を開けて気付きました!

そうそう♡

『ビビビッ♡』と来た美しいアクセサリーです♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪



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ちらっとね060.gif


来月のお出かけ用に╰(*´︶`*)╯♡


可愛いです053.gif


グリーンを選んだのは、、
手持ちのお洋服に合うと思ったからです072.gif


付けてみたらピッタリでした♡

またご紹介しまーすヽ(´▽`)/




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by atelier-kblog | 2017-02-10 20:03 | 日々のこと | Comments(0)

スマホ固まる(((o(*゚▽゚*)o)))♡

雪が降ったら頃からスマホの動作がすっごく悪くて
Instagramもブログの画像もアップ出来なくなりました(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

文字だけのブログは味気ないものですね。

ですが、無事1週間が終わり、ほっと出来たので、ちょっとアップしておきます056.gif


ここのところ凄く寒くて、左半身に痺れのある私はさむい冬が一番辛いのですT^T


熱めのお風呂に入るのが唯一の楽しみです(*☻-☻*)

お湯がすぐに冷めるので熱めのお湯を入れてお風呂全体を蒸気で温めてから入ります。

芯まで温まるまで入ります。
本当に冬のお風呂は『ええあんばい』です〜🎵


そして、、
お風呂よりもっと気持ちの良いところに本日行って来ました!

『岩盤浴』です(^^)


12月まで加入していたジム(今は休会中)と同じ系列の癒しのスポットがプレオープンしたんです。

岩盤浴30分+お腹の脂肪揉み機(名前なんだっけ?)20分のキャンペーン価格、480円也!
しかもジムの会員割引で430円でした〜( ^_^)/~~~

岩盤浴芯から温まりました。

脂肪揉みもなかなか良かったです(^^)

キャンペーンは今月末までの1回限りです。

2月になったら通常料金に戻ります。
2月の初めにまた予約しました。

エステだと1万円かかるコースが2千円ちょっとで出来ます。
お腹も痩せるのは嬉しいけど、何より岩盤浴がちょー気持ち良い〜╰(*´︶`*)╯

血行も良くなって、代謝が上がり、美肌効果もあるとか。。


ただ、、

仕事帰りに行けるのは2月の初めまでですT^T
申告が始まる頃は忙しくなるので多分行けそうにないです。

3月の終わりまで我慢我慢( ; ; )


ジムで燃えなかった体脂肪も燃えてくれると嬉しいなぁ。

早く来い来い3月!
これから1ヶ月は超多忙です。。


風邪ひかないよう頑張ろっ!


※一回auに行った方が良いかもです。
これだけ動かなかったらストレスMAXです・゜・(ノД`)・゜・。






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by atelier-kblog | 2017-01-27 19:39 | 日々のこと | Comments(0)

野良猫『ボス』ちゃん。

なんで私たち(ダンナと私)毎日野良猫ちゃんの話をしてるんだろ(笑)



『外でごはんまっとるよー』
って、ダンナが朝出かける時に言います。

わかっとるよ!
ごはんあげるし!と私。


そして、夜。

『せっかくご飯あげたのに、シャー!って怒ったんよあいつ』
って、私。


『わしも日曜日にやったら怒りやがったあいつ』


そうなんです!!

あいつ、せっかくご飯あげても、シャー!って怒るんです。

そのくせ玄関の前でにゃ〜っ♡ってかわいい声で鳴くんですよ。
玄関先に呼びに来て『にゃ〜』って可愛く鳴かれたらご飯あげたくなります。

ワンズのオヤツを買ったついでに、あいつの顔が浮かびます。

そして、今日は違うの買って見よう♪
食べるかな⁈
なんて、、


私とダンナ、最近の話題はあいつのことばかり、、


じゃーん!!!!!! ↓


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こんなふてぶてしい顔の野良猫ちゃん(´・ω・`)

なのに、何故か可愛がってしまってる変な2人です(笑)


放浪の旅に出るのか、2、3日見ない日があります。
そして帰って来たら傷だらけ。

猫界ではなかなかの強者なんじゃないかと推測。
ほんっと見た目イカツイ猫ちゃんですから、、、

名付けた名前は『ボス』


昨日、今日とまた見かけていません。
雪が降ったら居なくなります。
暖かい寝床があるのかな??

またお腹が空いたら戻って来ると思います。

ボス用のご飯買って待ってるよ〜( ^_^)/~~~


※るいちゃんが居なくなり、会いたい気持ちをぐっと我慢しています。

今のところボスが癒してくれているようです(笑)




今日も寒〜いです。(((o(*゚▽゚*)o)))


雪積もりました。。


ワンズは喜んでます♪♪


雪のため今日はスマホの通信速度が悪く、画像を貼り付ける事が出来なくなりました。


また色々アップしますね!


明日も寒そうです。。
ファイトだー!






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by atelier-kblog | 2017-01-24 21:43 | 日々のこと | Comments(0)